1. 香格里拉和拉萨是中国著名的旅游城市，也是两个位于青藏高原的城市。青藏高原是世界上海拔最高的高原，所以这两个城市的海拔都是非常高的。

2. 香格里拉市位于云南省迪庆藏族自治州，海拔大约为3200米。这个城市有着壮丽的自然风光和独特的文化氛围，是旅游者们向往的目的地。

3. 拉萨市则是西藏自治区的首府，海拔大约为3650米。作为西藏的政治、经济和文化中心，拉萨以其悠久的历史和独特的藏族文化吸引着无数游客的到来。

4. 综合来看，可以得出结论，拉萨的海拔要高于香格里拉。这是由于两个城市所在的位置不同，靠近喜马拉雅山脉的拉萨自然海拔更高。

总结：拉萨和香格里拉都是非常美丽的城市，但是拉萨的海拔要高于香格里拉。无论是登山爱好者，还是文化追寻者，都可以在这两个城市找到自己感兴趣的事物。