小时候经常吃的野菜蕨,是否会有致癌的作用?

生活 2024-04-02 19:15:02 绿屋生活

小时候,我经常在山里采摘野菜,其中最常见的就是蕨类植物。蕨类植物味道清香,口感鲜嫩,让人忍不住一口接一口。然而,最近我听说有人提到蕨类植物可能会有致癌的作用,这让我开始重新思考小时候那些美味的记忆。究竟蕨类植物会不会对我们的健康造成危害呢?我决定找出答案。

蕨又名拳头才,甜蕨,山凤尾。取蕨的嫩叶食用。

❄️蕨性寒,有清热利湿,滑肠,降气化痰,止血作用。《本草拾遗》

主治食膈,气膈,肠风热毒。

此前有学者从蕨中分离到一种致癌成分——原蕨苷,它是世界卫生组织认定的2B类致癌物,能增加致癌风险。但这种致癌物⚡️本身很不稳定,可以溶于热水,在酸性环境下会转变为不致癌的物质。

因此,蕨菜不是不可食用,而是应采取正确的方法食用。

首先❌不要生食蕨菜,一定要用✅热水焯煮过再食用;其次,不要大量长期食用,最后脾胃虚寒及生疥疮者慎服✨。

分布全国各地。叶含多种蕨素(Pterosin)、蕨苷(Pteroside)等印满酮类化合物。

用量9~15克。煎汤内服,也可醋食,或晒干作蔬。

现代药理作用:

1、有抑菌、降血压、促进胃肠蠕动作用。

2、动物实验表明蕨具有致癌作用。

很多人可能会认为我们日常食用蕨菜就会患癌,这是一种误解,⭐️正确、适量食用烹饪过的蕨菜不会致癌。

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