鲫鱼汤的正确做法,让你喝到鲜美养生汤

生活 2023-05-19 11:11:20 绿屋生活

鲫鱼汤的正确做法,让你喝到鲜美养生汤

1、食材:鲫鱼1条,姜1颗,葱若干,食用油适量,盐适量。

2、步骤:

(1)把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净,在表面上斜划几刀。葱切成葱花,姜切片。

(2)锅里下一勺食用油烧热,下入鲫鱼。小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味。

(3)下入姜片继续慢煎。因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片。煎一会儿再下姜片,这样更不容易烧焦。

(4)此时的鲫鱼已经煎出香味了,两面都很黄,记得小心翻面。

(5)加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟。冷水会使鱼肉回缩,煮好后肉质变柴。相比之下加开水更好,开水能使肉质不变柴,吃起来也不会腥。

(6)鱼汤里再加适量盐调味,即可盛出,撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了。

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